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Kirchgasse 15, 4600 Olten
Die mentale Gesundheit ist wichtiger denn je, auch bei der Geburt. Besuche einer meiner Geburtsvorbereitungskurse (HypnoBirthing) als Paar oder 1:1 Geburtshypnose - Aktiv & selbstbestimmt gebären - ohne Ängste & Zweifel. Ich freue mich Dich kennenzulernen. Herzlichst, Stephanie
Kirchgasse 15, 4600 Olten
Willkommen in Olten: Dein Weg zu mentaler Entlastung und Geburtsvorbereitung
Nur wenige Schritte von Ihrer aktuellen Adresse in Kirchgasse 15, 4600 Olten entfernt, finden Sie Stephanie Borner Mental Coaching. Hier steht die mentale Gesundheit im Mittelpunkt, insbesondere in den wichtigen Wochen vor und während der Geburt. Wir glauben fest daran, dass eine optimierte psychische Vorbereitung einen grossen Beitrag zum reibungslosen Verlauf der Geburtsprozesse und zur schnellen postpartalen Anpassung leisten kann.
Warum ist mentale Gesundheit bei der Geburt so wichtig?
Die Geburt ist ein tiefgreifendes körperliches und emotionales Erlebnis. Während die medizinische Vorbereitung oft im Fokus steht, wird die psychische Komponente manchmal vernachlässigt. Eine positive Einstellung, die Fähigkeit, mit Schmerzen umzugehen und Vertrauen in den eigenen Körper und die Geburtsprozesse zu haben, sind entscheidend für eine entspannte und erlebnisreiche Geburtszeit. Stephanie Borner Mental Coaching in Kirchgasse Olten bietet gezielte Unterstützung, um diese Aspekte zu stärken.
Unsere Angebote: Geburtsvorbereitungskurse in Olten
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Kirchgasse 15, 4600 Olten sind darauf ausgerichtet, Ihnen und Ihrem Partner das nötige Wissen und die notwendigen Werkzeuge zu vermitteln, um die Geburt so gut wie möglich zu meistern. Wir behandeln Themen wie:
Psychologische Vorbereitung: Überwinden von Ängsten, Entwickeln von Vertrauen in den eigenen Körper und die Geburtsprozesse. Atmungs- und Entspannungstechniken: Lernmethoden, um mit Geburtswehen umzugehen und Stress abzubauen. Visualisierung und Affirmationen: Techniken, um positive Gedanken und Bilder für die Geburt zu aktivieren. Praktische Übungen: Übungen zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. Partnerrolle: Wie Sie als Partner bestmöglich unterstützen können.Die Kurse finden in unserem gemütlichen und entspannten Raum in Kirchgasse Olten statt. Wir bieten eine individuelle Betreuung und passen die Inhalte gerne an Ihre persönlichen Bedürfnisse an.
Zusätzlich: Mentale Coaching Angebote
Neben den speziellen Geburtsvorbereitungskursen bieten wir auch Einzelcoaching-Angebote an. Diese können Sie nutzen, um:
Spezifische Ängste zu bearbeiten: Wenn bestimmte Aspekte der Geburt besonders belastend wirken. Die Beziehung vorzubereiten: Gespräche mit dem Partner führen und gemeinsam Strategien entwickeln. Stressbewältigungsstrategien zu erlernen: Für die Zeit vor, während und nach der Geburt. Sich auf die neue Rolle vorzubereiten: Gedanklich auf die Veränderungen nach der Geburt eingehen.Unser Coaching in Olten ist darauf ausgerichtet, Ihnen helfen, eine positive und bewusste Geburts- und Mutterwerdung zu gestalten.
Warum Olten? Unsere Heimat für Ihre Geburtsvorbereitung
Stephanie Borner Mental Coaching ist direkt in Kirchgasse 15, 4600 Olten ansässig. Wir sind nah an Ihnen und bieten Ihnen einen vertrauenswürdigen Ort, um wichtige Fragen rund um Geburt und Mutterschaft zu besprechen. Die vertraute Umgebung in Ihrer Stadt ermöglicht es uns, eine persönliche und intensive Betreuung anzubieten.
Kontaktieren Sie uns
Für weitere Informationen zu unseren Geburtsvorbereitungskursen oder mentalen Coaching-Angeboten in Kirchgasse Olten freuen wir uns auf Ihre Kontaktaufnahme:
Website: https://stephanieborner.coach/
Telefon: 078 822 06 19
Nehmen Sie sich Zeit für eine Beratung. Lassen Sie sich von Stephanie Borner in Olten unterstützen, um Ihre Geburts- und Mutterschaftserfahrung in die beste Hand zu geben.
Häufig gestellte Fragen zu unseren Dienstleistungen in Olten
1. Wo finden die Geburtsvorbereitungskurse statt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden ausschliesslich in unserem Studio in Kirchgasse 15, 4600 Olten statt. Wir bieten Ihnen einen gemütlichen und entspannten Rahmen für diese wichtigen Vorbereitungen.
2. Brauche ich eine Schwangerschaftsordnung oder Geburtsbescheinigung für die Kurse?
Grundsätzlich empfehlen wir, an den Kursen teilzunehmen, wenn die Schwangerschaft fortgeschritten ist (ab ca. 28-30 Wochen). Eine offizielle Schwangerschaftsordnung oder Geburtsbescheinigung ist für die Teilnahme nicht vorgeschrieben, aber gerne akzeptiert.
3. Sind die Kurse auch für nicht-olter Bürgerinnen und Bürger angesiedelt?
Unsere Geburtsvorbereitungskurse in Kirchgasse Olten sind grundsätzlich für alle Menschen in Olten und Umgebung angesprochen. Wir freuen uns, auch Personen aus den angrenzenden Gemeinden Willishofen, Winkel und Schliengen zu empfangen, die uns aufsuchen, um in Kirchgasse Olten ihre Geburtsvorbereitung zu absolvieren.
4. Kann ich auch Einzelcoaching anbieten, wenn ich nicht aus Olten komme?
Ja, auch das Einzelcoaching in Olten können Personen aus dem ganzen Land anfragen. Wir können online-Coaching-Angebote (per Video) anbieten, um auch Menschen, die nicht aus Olten kommen, Unterstützung zu bieten.